提到“清淡饮食”，很多人认为清淡饮食就是吃素，其实不然。清淡饮食是指控制油盐糖的摄入量，蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体的七大基本营养物质，缺一不可。医生口中的“清淡饮食”是指在营养充足并均衡的前提下，控制油盐糖的摄
入量，并不是只吃素。如果长期吃素，将会产生虚弱，无力，面色苍白、容易疲倦、精神不集中、记忆力减退等。并且长期吃素也会造成体质虚弱，导致疾病乘虚而入，最常见的就是感冒。 感冒症状多样，最常见的就是咳嗽、流涕、鼻塞等，症状较为严重的患者会出现乏力、发热、发烧等症状，针对这些症状，应该怎么治疗呢? 有的人会选择喝红糖生姜茶、泡脚等方式治疗，有的症状较为严重的患者则会选择感冒药。感冒药建议选择大品牌的吴太感康，感康片中的盐酸金刚烷胺、人工牛黄以及对乙酰氨基酚等有效成分可以快速缓解感冒症状，效果显著。 (有多少感冒药品牌?吴太感康这个品牌好用吗?) 其实引起感冒的原因多种多样，但在治疗感冒的过程中，最好做到对症用药才能药到病除。选择合适的感冒药就成了重点。而吴太感康因为治疗感冒范围广泛，适用于普通感冒及流行性感冒的预防和治疗，因此成为了众多用户的选择。 要想远离感冒，除了要用对感冒药，还要有正确的饮食习惯和良好的作息习惯，预防感冒，从提升自身素质着手，让我们的身体更加健康。
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