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那些从来不用智能手机或社交APP的人,他们的观念值得我们深思

那些从来不用智能手机或社交APP的人,他们的观念值得我们深思

无时不再刷新着好友动向、国际趣闻、美女帅哥…归结出3个重点:1.离线不会造成重大损失各种社交app理应让人联系更为紧密,但有时却适得其反。

无论在路途中、吃饭时、入厕间、临睡前,我们已习惯机不离手。

无时不再刷新着好友动向、国际趣闻、美女帅哥……

似乎都忘了,10 年前智能手机还未普及时,我们是如何生活的?

近期,某大学对拒绝使用智能手机或社交媒体的少数人展开了研究,归结出3 个重点:

1. 离线不会造成重大损失

那些从来不用智能手机或社交APP的人,他们的观念值得我们深思

各种社交app理应让人联系更为紧密,但有时却适得其反。

有人沉溺成瘾,一旦离线就浑身不自在。

美国某智库发表报告,有4分之1的成年人几乎全日无休,持续在线。

对离线后的彷徨,受访者认为,我们必须提醒自己,离线不代表与世隔绝,慢慢便会发觉自己没有太大损失,苦苦维系网上社交才让人疲累,只能换来大量无关痛痒的琐碎资讯。离线不代表受到排挤,你反而能够花更多心神,专注在平日相遇的人或物,与真实世界重建深厚连接。

2. 享受与他人相处的时光

那些从来不用智能手机或社交APP的人,他们的观念值得我们深思

社交媒体的一个问题,在于促进沟通同时,也限制了我们的沟通方式。研究中的受访者都主张,交流应当更全面,更重视身体接触,交流时观察对方的表情,真实的互动的体验,对维系人与人的关系更为重要。

社交媒体主宰了交流的速度,变得即时而高频,却不够深刻,我们甚至会为对方慢回消息而感到焦虑。相对而言,亲临实体空间的交流,过程即使花时间,但对方更能感到重视,真正巩固友谊。

社交媒体上的「社交」值得让人反思。在社交媒体分享生活上难处,纵使可能得到数以百计朋友问候,但其实这种问候给予的支持,远远不如面对面的友谊。

3. 观照自心,活在当下

那些从来不用智能手机或社交APP的人,他们的观念值得我们深思

如果真正领悟活在当下的精髓,便明白手机容易占据我们的心神,不利我们静观思绪、感受、触觉。只有放下手机,我们才有机会逃离日常的繁琐杂务,有时间和空间观照自心,活于当下。

虽然受访者不用社交媒体,但这不代表有「反社会」人格,他们通常认为,人不用无时无刻与世界接通,他们想重掌生活的主导权,自主决定何时与人联系,何时独处。即使我们最终未能撤出社交平台,但适时的抽离,重新掌握自己的生活节奏,对重整身心还是有其益处。

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[责任编辑:无]