2025年快要过完了，坦白讲，这一年略显沉闷，直到我在年底遇到了一个特别喜欢的网络梗——“爱你老己”。
“我说我想吃柚子，但不想剥，‘老己’听完立马给自己剥好了，爱你老己！”
“我说下班不想做饭，‘老己’立刻驱车二十公里带自己去吃火锅鸡，爱你老己！”
明明都是普通得不能再普通的小事，被这么一说，反倒有种轻松的喜感。
它把那个拧巴、犹豫、习惯性自我苛责的“我”，和“老己”分离开。像对待一个珍视的朋友一样，去回应自己内心最真实、最微小的愿望。在每一个犹豫的瞬间，都选择坚定地站在自己这边。
我对这个梗的喜欢，是一种很私人的心情。
因为我们都太累了。
在高速运转的社会里，我们习惯了向外界证明自己，却常常忘了回应自己。而“爱你老己”，就像一把钥匙，打开了我们紧绷的神经，它提醒我们：最重要的人，其实是你自己。
这个梗像一面镜子，照出了我们内心深处的渴望，给生活里那些无人看见的小瞬间一个出口。
它是一种自我接住的方式。
以前我们不太会对自己好，只会忍、扛、撑过去。
但“爱你老己”的流行，让一种温柔的生活哲学变成更轻盈的情绪出口：
不是伟大的自救，也不是自我感动，而是生活里的自觉。
这种力量我不是第一次见到，它在一个人身上，体现得相当明显。
一个很久没有更新，却从未被人忘记的人——李子柒。
她让我看到这种爱自己的力量，是如何在一个人身上慢慢长成的。
很多人都知道，李子柒的童年不容易，但不容易到什么程度？
从小和爷爷奶奶相依为命，后来只剩奶奶，日子更难。
读不起书，吃不上饭，只能十四岁早早辍学去打工。在同龄人都在和父母撒娇，和朋友聊成绩的时候，她只能睡在公园的躺椅，啃着便宜却能果腹的馒头，给自己找工作，找地方住，学习技能，在陌生的地方慢慢扎根，再试着学习更多东西，然后一点一点往上爬。
但她绝不叙述苦难，别人眼里“命苦的孩子”，只是格外珍惜和奶奶在一起的时候。
她也不会为此自得，视频里熟练的技能，在她那里只是求生的本能。
拼尽全力，也只是活下来而已。
愿意为自己负责，也愿意撑起自己的人生。
这已经是“爱你老己”的底色。
一开始李子柒回老家是为了照顾奶奶，但机缘巧合之下，她开始拍视频了。
早期的视频成品相比今天，无疑也是粗糙的，那时候的镜头也没有那么多的诗情画意，在有的视频里面，她还会配上自己的讲解。
从用手机剪辑到换了个二手相机学拍摄，自己跟着各种纪录片看镜头、看专场，又扛着相机反复拍，反复学，为了一个镜头，自己摁着镜头重来几十次，她的视频质感才慢慢提升。
没有人要求李子柒必须学会一项新的技能，也没有人逼她必须把一件事情做到完美，是她自己对自己有所期待，一件事既然要做，她就要做到极致。
说起自己的账号被越来越多的人所熟知，李子柒总说：“是时代给了我一阵风。”
运气当然重要，但运气不会一直眷顾毫无作为的人。
我最佩服李子柒的时刻之一，是她选择停下来的那段时间。
那是她最红、商业价值最高、无数橄榄枝抛过来求她合作。
但当她意识到有些事情可能伤害她的心血和名字，她按下了暂停键。
没有赛博升堂，也没有让步。
只是很简单地做了一个决定：
“我要保护李子柒。” |
在高产、爆更才有流量的时代，她的停更是反直觉的。
但从“爱你老己”的角度看，那其实很正常——
一个人累了，有权利停下来。
一个人觉得不对，有权利拒绝。
一个人觉得需要被保护，那么她就会保护自己。
敢于不再迎合。敢于不被推着走。敢于为自己立一道底线。
李子柒做到了。
她听见了“老己”内心最响亮的声音：“我累了，我创造的一切需要被保护，我的感受比维持当下的热度更重要。” 于是，她就真的停下来了，转身去过自己的生活。去走访那些默默无闻的非遗传承人，去补上前几年为了创作熬夜欠下的瞌睡。
在全世界都催着她往前跑的时候，她选择带自己回到原点。她把时间还给身体，也把本心还给自己。这份坚定站在自己这边的清醒与勇敢，可以说是“爱你老己”的教科书级别示范。
我特别喜欢她发布《如愿》时的小作文。
“老己”觉得自己弹得稀烂，感谢科技拯救了她。
“老己”觉得要送祝福，于是加入了绒花和蜀锦。
坦白讲，看到这段话，我笑了。这个老己温柔又风趣，不追求完美，不假装全能，而是全然地接纳自己。
一个顶级 IP、一个世界级博主，按理说她完全可以把包装做得更完美一点。
但她没那么做，因为她尊重真实的自己。
一个人越爱自己，就越能坦然接受自己的不完美。
她并不完美，她也会累也会迷茫，但她在大大小小的节点，都做了同一个决定：
保护自己。成就自己。陪伴自己。
是的，“爱你老己”就是你在生活里做出的那些选择。是你完全明白，在这个世界上，唯有自己，才是那个毫无保留支持你的人。
一个人只要愿意站在自己这边，哪怕起点再糟糕，也能把生活慢慢往好的方向带。
爱你老己，也爱这个世界上每一个努力让自己活得更好的你。
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