徐军，“自然愈心”心理疗愈理念创立者，深耕心理疗愈领域多年，拥有中国科学院心理研究所咨询师认证、北大博雅教育研究院与WHO新中式心理学高级执行师等专业资质，同时获得金牌讲师网2025年度百强讲师、2025教育中国最美导师荣誉，同时受聘为世界卫生组织传统医学科学院特聘心理专家、《对话教育》栏目特邀心理导师。他创办“自然空间智愈康养”项目，担任“自然空间研习社”主理人，始终以专业为基石，致力于让实用、落地的心理疗愈方法，抵达每一个需要心灵滋养的人身边。
与心理学的结缘，于徐军而言，始于责任，源于热爱。十三年前，父亲退休后行为出现异常，他带着父亲辗转求医，最终确诊为心理障碍。彼时国内心理学资源稀缺，看着至亲深陷痛苦却求助无门，那份无力感成为他踏入心理学领域的初心。他暗下决心，要自学心理学，不仅为家人，更为那些同样陷入心理困境、找不到出路的普通人。从此，工作之余的所有时光，都被他投入到心理学的学习与研究中，这份源于责任的坚持，在日积月累中，沉淀为发自内心的热爱与坚守。
而十年企业经营的经历，更让他对人心与情绪有了更真切的洞察。经营中，他发现面对同一件事，有人从容应对，有人却轻易陷入情绪崩溃，个体心理状态的差异，竟能带来如此截然不同的结果。这份观察，让他更加坚定了深耕心理学的决心。2018年，他毅然放下其他事务，全心投身心理学领域，聚焦青少年心理疏导与家庭疗愈两大核心方向，先后赴北大、莱比锡大学等国内外知名机构深造，系统研习西方心理学科学方法。早年的社会历练与职场沉淀，让他始终带着务实的视角，拒绝空洞的理论说教，专注探索西方心理学与东方心性智慧的融合之道，最终打磨出独树一帜的“自然愈心”心理疗愈理念——以自然为镜，以心性为本，让心灵在顺应规律中回归本真，唤醒每个人内在的自愈力量。
“自然愈心”的核心，在于让心灵重新连接自然、回归生活，在真实的体验中化解情绪，修复内心。这一理念，并非停留在理论层面，而是在一个个真实的疗愈故事中，落地生根，绽放力量。一位被焦虑裹挟的妈妈，因孩子的学习成绩陷入无尽内耗，家庭氛围紧张到冰点。徐军以“自然观察+沟通练习”为引导，让她放下对成绩的执念，带着孩子走进公园、踏入田野，在观察花草的生长、倾听风声鸟鸣的过程中，母子俩的关系渐渐缓和，孩子的眼神重新变得灵动，家庭里也恢复了久违的欢声笑语；一位长期被职场压力压垮的年轻人，饱受失眠、易怒的困扰，生活陷入混乱。徐军从“自然节律”出发，引导他调整作息、学习正念呼吸，学会在忙碌的工作中给自己的心灵留白，在自然场景中释放积压的情绪。慢慢地，年轻人找回了内心的平静，重新拥有了面对工作与生活的力量。这些真实的生命故事，让徐军更加坚信：心理疗愈从不是高高在上的理论，而是藏在生活的每一个细节里，帮人重新连接自我、拥抱生活的温暖力量。
深知青少年心理问题的严峻性，徐军始终心怀公益，以微薄之力，传递心理温暖。受聘为公益服务团专家的三年里，他走进社区、走进校园，开展了百余场公益心理讲座，将专业的心理知识，转化为通俗易懂的故事与可操作的方法，让大人与孩子都能听得懂、用得上；2025年，他受邀登上央视《对话教育》舞台，以真实的亲子心理案例为切入点，科普家庭疗愈的核心逻辑，希望让更多家庭摆脱情绪内耗，收获和谐的亲子关系；他创办公众号“大自然愈心”，坚持分享自然哲思、亲子相处技巧与心理疗愈心得，让温暖的心理指引，触手可及，陪伴更多人在迷茫时，找到心灵的方向。
徐军生于烟波浩渺的洞庭湖畔，那片滋养一方生灵的水土，赋予了他温润、坚定的力量。湖水从不大声喧哗，只是静静流淌，默默滋养着湖畔的万物，让大批候鸟在此迁徙栖息，让各类重点保护动物在此生生不息，成就一方生机盎然的天地。而徐军，也愿如洞庭之水一般，不必惊天动地，但求持续有力；不必光芒万丈，但愿温暖深远。
从一个人、一个家庭的困境出发，走向千千万万个需要心灵陪伴的生命，这是徐军的“自然愈心”之路，也是他一生的使命。未来，他仍将以专业为桨，以初心为舟，带着“自然愈心”的理念，继续行走在心理疗愈的道路上，倾听每一个心灵的声音，唤醒每一份内在的自愈力量，陪伴每一个人，走出情绪的阴霾，走向属于自己的向阳之路。
推荐阅读：