中医养生讲究以食进补,提倡药补不如食补。无论在什么时候,一定要多吃瓜果蔬菜、多运动,养出健康好身体。
当春风吹过山野树林间,有一种菌就按捺不住兴奋,破土而出。它领先于所有菌类,带着柔嫩滑爽的口感、独特的鲜香为菌类打好头阵,它就是食用菌皇后羊肚菌。
羊肚菌,又名编笠菌、羊肚菜,是与松露、松茸、牛肝菌齐名的世界四大名野生菌。
羊肚菌喜欢生长在杉木林、杨树林中、草地、河滩边。喜欢散射光,温度在20度潮湿的环境中。6月份是高产季节,每当空气潮热,连下几场大雨。羊肚菌便情不自禁的成片的从地底下钻出来。呼吸着新鲜的空气。由刚出土的白色长大变成浅黑色。
羊肚菌是珍贵的野生真菌类,药食同源。它的菌盖像羊肚子一样凹凸不平,有很多皱褶,菌柄是白色,被称为羊肚菌。
野生羊肚菌全国许多地方都有,主产于云南、甘肃、陕西、四川、湖南。羊肚菌含有膳食纤维,丰富的矿物质。能促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,排出毒素,润肠通便,增强身体免疫力的好处。这种能提高自身免疫力的羊肚菌。条件允许可以多吃这类食物增强免疫力。
羊肚菌是一种很珍贵的纯天然补品,含丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸,营养丰富。味道甜美、鲜香。它与冬虫夏草功能相同,是一种不含任何激素,无任何副作用的野生天然滋补品。
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