护肤可以说是门玄学，关于护肤一直都有很多流言，什么烟酰胺长毛啊、皮肤不耐受啊、刷酸啊…
其实好多护肤没那么可怕，只要平常心对待就好，就比如我们今天要说的刷酸☟
像我们皮肤的正常代谢周期是 28 天，但随着年龄增长、饮食不当和环境变化这些情况的产生，会导致皮肤代谢周期的混乱。
而刷酸就像是让代谢周期重启一样，去除皮肤上堆积的老旧角质层，加快皮肤自身代谢继而达到稳定。
也就是说，如果想改善皮肤粗糙、黑头、闭口和细化皮肤纹理，那就刷酸吧！（此处请大声的喊出来）
只是刷酸更适合油皮，尤其是脸上有痘痘闭口这种瑕疵皮。干皮和敏感皮虽说不是不能用，但是要加十万倍的小心。
不过刷酸在护肤里算是比较考验使用技术的，所以在刷酸之前，就必须先做好关于酸的种类、浓度的功课。
刷「酸」都有哪几种？
不是所有带酸的涂脸上都叫刷酸，例如曲酸是美白剂，阿魏酸算是抗氧化剂，还有抗坏血酸和透明质酸等，都不是用来刷酸的~
刷酸是一种化学焕肤方法，通常用有剥脱作用的酸类或需要小心使用的酸类，目前护肤品中常见的就是果酸类、水杨酸类、维A酸类和壬二酸。
一般讲刷酸分为日常刷酸和医疗刷酸。
日常刷酸：通过涂含低浓度果酸或水杨酸成分护肤品达到去角质、改善皮肤暗沉、提亮肤色的作用，属于浅中层化学换肤。
医美刷酸：在专业医美机构中进行化学焕肤，使用高浓度果酸/水杨酸/复合酸剥离皮肤角质，促进胶原蛋白再生，达到重新塑造作用。
几种常用的「酸」是什么？
果酸类：浅表剥脱代表
果酸的种类很多，大多数都是从食物中提取的有机酸。比较常见的有：杏仁酸、柠檬酸、乳酸和甘醇酸等等。
果酸具有水溶性，最大的特点是能够剥落角质，进而提亮肤色、祛除暗沉，效果也很明显。
主要是通过减少角化细胞间的连接来去除角质，加速皮肤的新陈代谢。
果酸经过多年研究，目前已经有四代，不过渗透性最好、效果最明显的还是我们熟悉的第一代，也就是杏仁酸、柠檬酸这些。
但是它的缺点也很明显，就是刺激性大，容易皮肤不耐受。
医美刷酸通常是从 20% 开始，根据皮肤耐受性逐步升高，而日常护肤品中的浓度在 0.2%—2 % 之间，PH值越低，效果越明显。
水杨酸类：油痘皮的亲妈
水杨酸来源于柳树皮，自带脂溶性，能够松动角栓、控制油脂分泌，而且还能抑菌抗炎，可以说是油痘皮的亲妈了。
市面上大多祛痘产品里水杨酸都是 C 位主角，一般护肤品里的添加浓度在0.5%~2%之间，医疗级别的水杨酸会用到 30% 左右。
有些洗发水、洗面奶里也会加水杨酸，毕竟它还有抗炎抑菌的功效嘛~
维A酸类：低浓度也很刚
在国内，A酸本身是处方药，低浓度维A酸可以加速角质层的剥离，可直接用于痤疮治疗。
去皮肤科看痤疮什么的，医生十有八九会给你开A酸类的药物。
不过它一定要谨遵医嘱，医生让你怎么用就怎么用，千万别自己瞎捣鼓，不然用出问题更麻烦。
普通护肤品中不会加A酸，一般都是用A醇这种相对温和的维A衍生物，A醇也能在角质层内转化成A酸，起到抗老、增加表皮厚度等作用。
在1%— 5 %高浓度的维 A 酸则作为剥脱剂，不过这种剥脱在医美行业用的也不多。
复合酸：大于2的奇效就是它
常见的酸里还有复合酸，它可以综合两种不同作用机制的酸，相互合作，加速渗透，还能减少不良反应。
刷酸前的准备
所有酸类产品使用前，都要在手腕内侧或耳后先试用（就跟皮试一样）。
24小时后确认有没有不良反应，没有再在脸上使用，建议少量+低频率+随时观察皮肤状态。
刷酸后的护肤
刷酸不需要避光，手机也能正常用，但要避开阳光，更需要注意防晒。
一周内不要用去角质清洁产品和洁面仪，一定要注重保湿！！
一般4—6个星期做一次刷酸就可以，见好就收，千万别上瘾~
今天的内容就要这里啦~
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